あなたのくしゃみやジャンプの尿漏れは体重増加が原因かもしれません
くしゃみやジャンプなどで尿漏れしてドキっとしたことはありますか？今まで尿漏れしたことないのに、ある日突然…
女性特有の不快な悩みについて発信
女性の尿もれや子宮脱（骨盤臓器脱）、ゆるみに関する情報を発信しています。
女性の尿漏れ 風呂上りのパンツのシミはなぜ？湯漏れを改善する3つの対策…
こんにちは。看護師臨床経験25年、骨盤底筋トレーニング【YUI】の北條裕紀恵です。お風呂上りにショーツがジワ…
骨盤底筋と性機能 私の膣圧が下がった原因は
最近は膣トレという言葉もあり膣圧が測定できる器具も以前より増えてきました。私は医学論文でも使用されている…
産後の尿漏れが治らない。そのうち治ると思って放っておかないで積極的に骨…
出産後にくしゃみやジャンプなどお腹に力を入れた時、尿漏れして悩んでいませんか？そして、その尿漏れは出産が…
リングペッサリーを勧められたら読む記事 リングペッサリーについてよくあ…
膣から何かが出ているような違和感で病院に行くと子宮脱（骨盤臓器脱）と言われ、リングペッサリーを勧められて…
骨盤底筋トレーニングをするなら骨盤底筋をしっかりと意識しましょう！
みなさんは、骨盤底筋という筋肉を聞いたことはありますか？骨盤底筋は、体幹のインナーマッスルで体の底にある…
骨盤底筋トレーニングの正しいやり方 あなたはきちんと動かせていますか？…
みなさんは骨盤底筋トレーニンをご存知でしょうか。骨盤底筋トレーニングをマスターすることは女性にとってメリ…
婦人科がん検診 種類や必要性について
私は毎年2月に婦人科がん検診を行っています。そこで、今回は婦人科がん検診について書いてみようと思います。…
GSM閉経後の不快な症状の1つ陰部の痛みやかゆみについて
閉経後の外陰部の不快感やヒリヒリ感、痒みなどを総称してGSMというのをご存知ですか。以前は老人性膣炎と言…
女性泌尿器科専門ナースが語る尿漏れ実体験！
今回は何かのヒントになればと思い、私の尿失禁の実体験を書きたいと思います。はじまりは……
排尿トラブルの診断で重要となる排尿日誌、排尿日誌の正しい書き方とポイン…
排尿の記録は尿漏れを客観的に分析するためにとても大切な記録になります。排尿日誌をつける目的は下記になりま…
尿漏れタイプ別の治療法と対策を分かりやすく説明します！
前回は尿漏れタイプについて説明しました。詳細はこちら今回は、尿漏れタイプ別の治療や対策についてお話したい…
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