臨床経験24年の看護師が女性の尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)、膣のゆるみをサポートします

「 女性のための骨盤底筋トレーニング 」 一覧

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/08/07 

産後に膣がゆるんだと落ち込んでいる女性へ「大丈夫だから落ち込まないで!」

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/08/05 

女性アスリートのトレーニングに絶対必要な骨盤底筋トレーニング

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/08/03 

骨盤底筋トレーニングを妊娠中にする時は力の入れ方に注意する

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/31 

骨盤底筋トレーニングは子宮脱に効果あるが、それは症状が軽い時だけ

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/29 

骨盤底筋トレーニングの正しい方法は力を入れる方向と呼吸に注意する

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/29 

骨盤底筋トレーニングが産後の女性に大切な理由

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/24 

骨盤底筋トレーニングの効果がでるのはいつ頃?どれだけ頑張ればいい?

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/14 

妊娠を考えている人へ妊娠中の尿漏れ対策は妊娠前から始まっている!

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/07 

骨盤底筋トレーニングを女性だったらやった方が良い4つ理由

この記事を読む

女性のための骨盤底筋トレーニング

  2018/07/01 

子宮が下がるような感じがする…そんな時は骨盤底筋トレーニング!

この記事を読む

骨盤底筋トレーニングをマスターしよう

あなたは、尿漏れや膣トラブルなどで悩んでいませんか?
女性のこのようなお悩みには骨盤底筋トレーニングが有効です。
誰にも言えないで悩んでいるあなたに、看護師歴20年以上でカウンセラーでもある私が骨盤底筋トレーニングを行いながらサポートします。
私の願いは、一人でも多くの女性が美しく軽やかに過ごせるようになることです。

生活指導

●骨盤底筋パーソナルトレーナー
●心理カウンセラー
  北條ゆきえ

⇒詳しいプロフィールはこちら