こんにちは。看護師歴28年、 骨盤底筋トレーニング【YUI】の 北條裕紀恵です
今回は、私の骨盤底筋トレーニングを受けてくださった方の感想をご紹介します。
詳しいプロフィールはこちら（匿名のためHさんとします）
- 40代
- 2回膣から分娩
- 2回の分娩で会陰切開
- 2人目の出産後からくしゃみなどで尿漏れ
Hさんは、2人目を出産してから尿漏れがありましたが、ご本人のお母さまも同じだったので自分もそうなんだなと思っていたそうです。
しかし、このまま年齢を重ねた時、「どうなるんだろう…？」という不安はあったそうです。
そんな不安があったHさんは、テレビでやっている体操を自分なりにしてみたけど、どうしても続かないで終わっていたということでした。
そして、今回は私のトレーニングに来てくださいました！
プロフィールは、イニシャルや年齢などで個人が特定できないように配慮し、感想のアップについてご本人に許可を頂いています。
※個人の感想のため全ての方に当てはまるわけではありません。
相談前のお悩みは？
- 軽い尿モレ
- 走ったり、とんだり、セキ、くしゃみで尿モレがあった。
相談前にそのお悩みに対して何をしてきましたか？
- 骨盤底筋運動を自分なりにやっていた。でも続かなかった。
なぜ、相談しようと思いましたか？
- この先の人生、悩みをへらしたいと思った。
トレーニングを受け、また相談した結果どうでしたか？
- スッキリしました。
- 正しい運動方法が分かりました。
どんな人にオススメしますか？
- 産後の方に一番勧めたい。
その他、全体の感想なんでも
- 悩みを相談できる方に出会えて良かった。
産後からの尿漏れに向き合ったHさん
女性の尿漏れは、
- 女性だし
- 出産したし
- 年だし
なんていう理由から仕方ないで終わらせている女性は本当に多いです。
仕方ないでそのままにしていても変わりません。
確かに、命に関わることではないと思います。しかし、不快であることは間違いありません。
私も経験があるから分かります。
- 不快だし
- 落ち込むし
- 情けないとも思う
だけど、日常の忙しさにまぎれてそんな嫌な事には向き合うのを避けているんです。
頭の片隅ではずっと気にしていてちょっと不安なのに。
しかし、こんな状況に向き合って行動を始めたHさん、積極的に沢山質問をしてくださってとっても前向きでした。
そして、今までの疑問や不安が明らかになってとってもスッキリした様子でした。
女性の尿漏れは、絶対に普通ではないし当たり前ではありません！今から気になっている尿漏れに向き合いませんか？
まとめ
今回は、産後からの尿漏れでトレーニングを受けてくださったHさんの感想をご紹介しました。
Hさんは、産後から約15年続いている軽い尿漏れに向き合い、前向きにトレーニングに励んでいらっしゃいます！
女性にとって尿漏れは、ちょっとしたことかもしれません。質の良いパッドをしていたら気にならなくなってしまうでしょう。
しかし、そのままにしていても良くならずに悪くなるリスクだけがドンドン増えていきます。
女性の尿漏れは
- 当たり前じゃない！
- 仕方なくない！
- 我慢するものじゃない！
もし、あなたが産後から軽い尿漏れがあるなら、今、軽いうちに向き合いませんか？
そして、自力でドライな生活を手にいれましょう！
お申込み
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