こんにちは。看護師歴28年、 骨盤底筋トレーニング【YUI】の 北條裕紀恵です
今回は、本で骨盤臓器脱を知って不安になりトレーニングに来てくださった60代の方の感想をご紹介します。
※個人の感想のためすべての人にあてはまるわけではありません。
お客様プロフィール
- Hさん、60代
- 出産経験なし
- 下がっているような感じがする
- 今のうちから対策をしたい
お客様の声
1.相談前のお悩み
膀胱が下がっている気がしました
2.相談前にそのお悩みに対して何をしてきましたか
自分で骨盤底筋運動と思うものをしてみました
3.なぜ相談しようと思いましたか
運動の正しいやり方を学びたかったので
4.本日トレーニングを受け、また相談してみてどうでしたか
- 大変勉強になりました
- いろいろと納得できることが多かったです
5.どんな人にお勧めしますか
同年代で困っている人など
6.その他全体の感想なんでも
説明が丁寧で、また実際に運動の指導をしていただいて大変よかったです
ありがとうございました。
本を読んで不安になった
Hさんは、特に下がっている様な不快感はありませんでした。
本で骨盤臓器脱をしるまでは…Hさんは、本を読み「骨盤臓器脱」という病気を知ります。
すると、自分もそうではないかと思った後から、下がっている感じがする様になりました。
Hさんのように実際に下がっていないのに、心配で気になって仕方ないという方は少なくありません。
そして、気になってしまうと四六時中頭から離れなくなってしまうんです。
不安になったHさんは、今のうちから対策をしり改善したいとトレーニングに来てくださいました。
そんな、Hさんには下記について模型や図を用いならが分かりやすく説明させていただきました。
- 骨盤底筋について
- 女性の体の構造について
- 骨盤臓器脱について
- 骨盤臓器脱の治療方法について
- 尿漏れについて
骨盤臓器脱が心配だったHさんは、自分なりに骨盤底筋体操をしていました。
動きを確認すると上手に動いていませんでした。
骨盤底筋トレーニングについても分かりやすく説明し、最後は携帯エコーで正しく動いているかを確認しました。
まとめ
骨盤臓器脱のことを知ると、こんな恐ろしいことが起こるのかととても不安が強くなる女性は少なくありません。
また、下がる不快感を一度経験すると、四六時中膣付近に意識が集中してしまう女性も多くいらっしゃいます。
骨盤臓器脱は急に臓器が飛び出るわけではありません。
膣周辺は敏感なところですので気になってしまうとずっと考えてしまいます。
そのため、少しおおらかな気持ちで意識的に考えない様にすることも大切です。
しかし、骨盤臓器脱は女性なら出産の有無にかかわらずリスクはありますので、症状がなくても積極的トレーニングしましょう。
お申し込み
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