ゆるみを指摘された

ゆるみを指摘された

パートナーに指摘され「ゆるみ」が心配になる女性は少なくありません。このような「ゆるみ」は普段の生活では気づきません。

そして、自分だけの問題ではなくパートナーと2人の問題となるため深く悩んでしまう女性も少なくありません。

丁寧なカウンセリングで悩みを共有し、トレーニングとストレッチ、筋膜調整で骨盤底筋が自分の意思で動かせ十分にしめられる様にしていきます。

こんな方におすすめ

  • パートナーから指摘された
  • パートナーが最後までいかない

ゆるみの原因

ゆるみの主な原因は、以下の3つが考えられます。

骨盤底筋の筋力低下
動かし方が分からない
パートナーの問題

膣自体は自分の意思では動きません。しかし、多くの女性が膣だけをしめようとしています。膣をしめたいなら骨盤底筋を動かさなければいけません。

膣は骨盤底筋の中央に位置しています。

骨盤底筋イラスト

膣の筋肉の種類は胃と同じです。胃を動かしてと言われても動きませんよね。

しかし、骨盤底筋は腕や足と同じ筋肉の種類ですので自分の意思で動かすことができます。

膣は骨盤底筋の中央にありますので、骨盤底筋を動かせば膣はしまります。

また、パートナーに問題がある場合もあります。

対処法

ゆるみの代表的な対処法は膣をひきしめる施術になります。以下は代表的なものです。

外科的膣縮小 膣内照射 ヒアルロン酸注入
料金 20万〜 20万〜 15万〜
持続期間 永久 1年〜1年半(種類による) 6〜9ヶ月
痛み あり ほぼなし あり
施術後安静 あり あり あり

膣のひきしめは自費で高額です。また、外科的な縮小術以外は持続期間は永久ではありません。

そのため、まずは自分で骨盤底筋トレーニングで鍛え、自分で動かせる様になることをおすすめします。

 

 骨盤底筋トレーニング詳細

ゆるみ

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