女性の尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)、膣のゆるみを臨床経験24年の看護師がサポートします

子宮が下がることなく安心して過ごせています!

 
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北條裕紀恵
骨盤底筋パーソナルトレーナーをしております。23年間看護師として現場で働き、骨盤底筋トレーニングの指導を1対1で5年間行ってきました。産後の尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)でお困りの方にお役に立つ記事を書いています。
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こんにちは。看護師歴24年、 骨盤底筋こつばんていきん トレーニング【YUI】の 北條裕紀恵ほうじょうゆきえ です。


先日、お客様から嬉しいご報告をいただきました!


産後に子宮が出てしまったお客様。


私の骨盤底筋トレーニングを受けてから1年以上経過し、今は子宮が下がることなく安心して過ごしているとのこと!


今回は、ご報告いただいたお客様の声をご紹介します。

お客様プロフィール

  • Sさん、20歳代前半
  • 出産経験1回(経膣分娩)
  • 妊娠中に子宮が下がる
  • 出産時、腹部圧迫と会陰切開
  • 産後1ヶ月で子宮下垂と言われる

LINEでのご報告内容

LINEスクショ
ご本人からのLINE

日常生活で子宮が出ることはなく安心して過ごせています!

昨年はグアム旅行やディズニーランドに行き思いっきり楽しむことができました!

心置きなく動き回れた自分に感動しています。

息子は今年の10月で2歳になります!息子に合わせて走ってもなんの問題もないので一安心でう。

産後1ヶ月検診で子宮が下がっていると

Sさんは、初めての妊娠で子宮が触れるくらい下がってきてしまいました。

そして、実家で安静に過ごし無事に出産。産後は子宮は触れることなく経過していました。

しかし、産後1ヶ月検診で医師から以下の様に言われました。

  • 子宮が下がっている
  • 今後出てくるかもしれない
  • どうしようもないので様子をみるように


様子を見る様にと言われても、妊娠中の子宮脱が辛かったSさんはどうにかしたいとネットで調べて私のところに来てくださいました。

産後2ヶ月で骨盤底筋トレーニング開始

私のところに来てくださったのはちょうど産後2ヶ月でした。

その時のSさんの今後の目標は3つ

  • 普通の生活で子宮が下がらない様にする
  • 1日外出しても大丈夫になりたい
  • 二人目も無事に出産できるようになりたい


Sさんに骨盤底筋の動かし方を指導して行くと弱いながらも少しずつ動く様になりました。

そして、Sさんにあったトレーニングメニューをお渡ししました。

その翌月に2回目のトレーニングでいらした時には、6時間外出して立ちっぱなしでも子宮が下がる違和感がなかった!と。

この体験で少しずつSさんは自信がついてきました。

目標達成できた

産後2ヶ月で初めて骨盤底筋トレーニングを受けてくださった時の3つの目標

  • 普通の生活で子宮が下がらない様にする
  • 1日外出しても大丈夫になりたい
  • 二人目も無事に出産できるようになりたい


初めていらした時から1年以上経ち、この3つの目標はほぼ達成!

LINEの続きでSさんからは、二人目を産める自信がつくまでしっかりとトレーニングしたいと思いますとありました!

骨盤底筋トレーニング【YUI】を開業して2年

2018年に独立して2年が経ちます。

お客様からのこのようなご報告は本当に嬉しいです。

来店されるお客様が、帰る頃には笑顔になったり、「来て良かった」と安心されたりする姿を目の当たりにするたびにやって良かったと実感しています。

Sさんからのご報告を受けて、これからも悩める女性たちをサポートするためにますます頑張っていこうと思いました!

まとめ

産後1ヶ月で子宮脱と言われたSさんでしたが、その後毎日の様に骨盤底筋トレーニングに励み子宮が下がることなく過ごせる様になりました。

骨盤底筋トレーニングを受けるだけでは良くなりません。

Sさんが良くなったのは、Sさんが日々のトレーニングを頑張ったからです。

そして、骨盤底筋トレーニングは正しく動かさないと意味がありません。

産後は、分娩時の痛みが無くなったら骨盤底筋トレーニングを積極的に行いましょう。

産後の子宮脱で悩む女性は少なくありません。

そのまま様子を見るのでなく積極的に骨盤底筋トレーニングを行いましょう!

お申し込み

 完全予約制
 営業時間:9:00 ~ 21:00 土日祝日も可
 場所:神楽坂駅1a出口徒歩2分、牛込神楽坂A3出口徒歩3分、東京メトロ飯田橋駅B3出口徒歩7分
 料金(税込):初回来店90分16,500円、初回オンライン90分13,500円、初回相談のみ60分9,800円クレジットカード可



骨盤底筋トレーニングをマスターしよう

あなたは、尿漏れや膣トラブルなどで悩んでいませんか?
女性のこのようなお悩みには骨盤底筋トレーニングが有効です。
誰にも言えないで悩んでいるあなたに、看護師歴20年以上でカウンセラーでもある私が骨盤底筋トレーニングを行いながらサポートします。
私の願いは、一人でも多くの女性が美しく軽やかに過ごせるようになることです。

生活指導

●骨盤底筋パーソナルトレーナー
●心理カウンセラー
  北條ゆきえ

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北條裕紀恵
骨盤底筋パーソナルトレーナーをしております。23年間看護師として現場で働き、骨盤底筋トレーニングの指導を1対1で5年間行ってきました。産後の尿漏れや子宮脱(骨盤臓器脱)でお困りの方にお役に立つ記事を書いています。
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