子宮が下がるような感じがする…そんな時は骨盤底筋トレーニング!
最近、こんなことはないですか?夕食の準備をしていたら膣に何かが挟まった感じがした夕方の犬の散歩で…
最近、こんなことはないですか?夕食の準備をしていたら膣に何かが挟まった感じがした夕方の犬の散歩で…
最近は膣トレという言葉もあり膣圧が測定できる器具も以前より増えてきました。私は医学論文でも使用されている…
みなさんは、骨盤底筋という筋肉を聞いたことはありますか?骨盤底筋は、体幹のインナーマッスルで体の底にある…
みなさんは骨盤底筋トレーニンをご存知でしょうか。骨盤底筋トレーニングをマスターすることは女性にとってメリ…