くしゃみやジャンプの尿もれと我慢できない尿もれの両方あるタイプの尿もれを混合性の尿もれと言います。
このようタイプはどちらの尿もれが強く出ているかで対応が異なります。しかし、どちらのタイプにも骨盤底筋トレーニングが大切です。
尿もれが起こる状況をきちんとカウンセリングしてトレーニングや日常生活のアドバイスをしていきます。
どちらもある尿もれ
くしゃみと我慢できない両方がある尿もれ
こんな方におすすめ
- くしゃみで漏れたり焦って漏れたりする
- ジャンプで漏れたり我慢できずに漏れたりする
原因
くしゃみやジャンプの尿もれ、我慢できない尿もれそれぞれを参考にしてください。
女性の尿もれのうち
- くしゃみやジャンプの尿もれ
- どちらもある尿もれ
- 我慢できない尿もれ
の順で多いと言われています。
✔️ 我慢できない尿もれがメインの場合
✔️ くしゃみやジャンプの尿もれがメインの場合
強く出ている方を優先して対応していきます。
我慢できない尿もれもくしゃみやジャンプの尿もれも骨盤底筋トレーニングが大切です。
